Resi.co.id – Hallo sobat bertemu lagi dengan admin yang tak pernah bosan membagikan informasi-informasi menarik kepada kalian semua. Pada pembahasan kali ini admin akan mengulas tentang Inilah 6 Manfaat Minuman Herbal yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh.
Kini ada banyak sekali manfaat minuman herbal yang baik untuk kesehatan tubuh yang telah dipercaya sejak zaman dahulu. Jenis minuman yang terbuat dari seduhan rempah-rempah dan tanaman herbal ini juga kerap banyak digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Bahkan selain itu juga, masih ada banyak lain manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi minuman herbal. Karena saat ini di Indonesia sudah dikenal kaya akan rempah dan tanaman obatnya.
Kini bahan-bahan tersebut sering kali diolah menjadi minuman herbal berkhasiat yang akan kaya manfaat dan baik untuk kesehatan bagi tubuh kita.
Bahan-Bahan Minuman Herbal dan Cara Membuatnya
Minuman herbal sering kita sebut juga dengan minuman sehat yang berkhasiat karena bahan-bahan yang digunakan memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, berikut ini adalah beberapa jenis rempah atau tanaman herbal umum yang sudah banyak digunakan orang lain dalam pembuatan minuman herbal yang berkhasiat.
- Kulit kayu, seperti kayu manis
- Bunga, bunga krisan (chrysanthemum)
- Daun, seperti lidah buaya, dan daun sirih
- Rimpang, jahe, kencur, kunyit, dan temulawak
- Batang sereh
- Madu
Nah, untuk cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya perlu menyeduh salah satu campuran dari beberapa bahan yang sudah admin berikan diatas.
Misalnya, jika Anda ingin membuat minuman herbal yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitias daya tahan tubuh, maka Anda dapat mencoba menyiapkan 1 buah jeruk nipis, 3 batang kayu manis, 2 ruas jahe, gula merah, dan 3 cangkir air.
Manfaat Minuman Herbal Untuk Kesehatan Tubuh
Nah, dengan berkat bahan-bahan yang digunakan, tentunya minuman herbal memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, diantaranya adalah:
Dapat memperkuat daya tahan tubuh
Kini minuman herbal yang mengandung jahe atau temulawak dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh. Hal ini karena adanya sifat antiinflamasi dan minyak esensial yang didalamnhya dapat melawan bakteri serta dapat meredakan peradangan di dalam tubuh.
Menjaga kesehatan pencernaan
Minuman herbal yang kini mengandung semacam jahe, lidah buaya, dan daun siri tentunya sangat berkhasiat yang dapat menjaga kesehatan saluran bagi pencernaan.
Penelitian juga menunjukkan bahwa lidah buaya bisa dapat meredakan gejala radang usus, seperti diare berdarah, kram perut, dan berbagai macam penyakit lainnya.
Dapat mencegah diabetes
Tentunya ada beberapa macam bahan dalam minuman herbal yang diketahui sangat bermanfaat untuk mencegah diabetes, seperti kayu manis, bunga krisan, jahe, kencur, dan kunyit.
Selain itu rempah-rempah herbal ini juga sangat dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita kencing manis.
Dapat mencegah kanker
Radikal bebas yang berlebih didalam tubuh dapat menyebabkan kanker. Nah, rempah-rempah yang terkandung dalam minuman herbal, seperti kencur, temulawak, kunyit, dan jahe, umumnya kaya akan antioksidan yang bisa dapat melawan radikal bebas.
Mungkin hanya itu saja yang bisa dapat admin sampaikan kali ini mengenai Inilah 6 Manfaat Minuman Herbal yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh. Semoga dengan adanya ulasan kami diatas bisa dapat membantu mengurangi rasa penasaran kalian semua.